1. Phấn hoa
Phấn hoa là một trong những chất gây dị
ứng phổ biến nhất và rất khó để tránh. Theo bác sĩ Summit S. Shah, Bệnh
viện Dublin Methodist, Ohio thì: “Hầu hết các triệu chứng từ dị ứng phấn
hoa có thể điều trị được. Rất khó khăn để tránh bị dị ứng phấn hoa hay
dị ứng phấn hoa cỏ dại trừ khi bạn sống trong bóng tối hoặc trên mặt
trăng”.
Hầu hết mọi người có thể chữa trị bằng
cách uống thuốc theo đơn thuốc của bác sĩ. Nếu bạn thường xuyên bị di
ứng thì những tiêm phòng ngăn ngừa dị ứng có thể giúp bạn thoát khỏi
tình trạng này.
2. Bụi ve
Dị ứng phấn hoa thường xuất hiện khi bạn
hoạt động ngoài trời, còn bụi ve thường bắt gặp ở trong nhà, kể cả trong
nhà riêng của bạn. Phấn ve thường có trong đệm, gối, ghế bọc và thảm
sàn nhà. Thực chất chúng hoàn toàn vô hại nhưng nếu bạn bị dị ứng với
phấn ve thì nó có thể gây ra các vấn đề quan trọng như tắc mũi, viêm
xoang, đau đầu, khó ngủ. Bọ ve ăn da chết của con người nên chúng tập
trung với mật độ cao ở những nơi như gối và đệm.
3. Lông thú
Bạn không cần phải từ bỏ các con thú cưng
của mình để tránh bị dị ứng. Nếu có thể, hãy để các con vật nuôi ở
ngoài trời để làm giảm thời gian tiếp xúc của bạn với các chúng. Tắm rửa
cho chúng hàng tuần cũng có thể làm ít đi sự tiếp xúc của bạn với phấn
hoa, cỏ có trong lông của chúng. Ngoài ra chất gây dị ứng cũng được tìm
trong nước bọt và nước tiểu vật cưng của bạn, vì vậy bạn hãy chắc chắn
là luôn luôn tránh xa những gì chúng “thải” ra.
4. Nấm mốc
Nếu bạn hay bị dị ứng vào mùa thu thì
nguyên nhân gây ra có thể là nấm mốc. Để không phải tiếp xúc nhiều với
nấm mốc, bạn hãy tránh những đống lá khô gần khu vực nhà bạn. Thực hiện
các bước để giảm độ ẩm trong nhà mình bằng cách: sử dụng máy hút ẩm, hạn
chế số lượng cây xanh trong nhà, đóng cửa sổ khi không khí bên ngoài có
độ ẩm cao, sử dụng các bộ lọc HEPA điều hòa không khí và thay đổi chúng
mỗi tháng.
5. Khói thuốc lá
Khói thuốc lá thường là chất kích thích
hơn là chất dị ứng nhưng nó cũng có thể dễ dàng gây dị ứng cho người dễ
bị dị ứng. Các bác sĩ đã nhận thấy những người bị dị ứng bởi phấn hoa,
lông động vật rất dễ gặp vấn đề về da khi tiếp xúc với khói thuốc lá hay
mùi nước hoa quá mạnh. Cách tốt nhất ở đây là tránh xa khỏi thuốc lá.
6.Gián
Loài gián gây ra bệnh hen suyễn và dị ứng ở người. Các chất gây dị ứng
có trong nước bọt và phân của chúng. Hãy chắc chắn là làm sạch ngôi nhà
của bạn để loại bỏ gián là hành động tốt nhất tránh được những hậu quả
mà chúng gây ra.