Thời tiết giá lạnh khiến những bệnh như: viêm da do cơ địa, vẩy cá, á
sừng và một số bệnh da có vẩy khác có xu hướng tăng. Bệnh có thể không
gây chết người nhưng khiến cho mọi sinh hoạt của bệnh nhân khó khăn.
Nguyên nhân của bệnh là do nhiệt độ, độ ẩm xuống thấp làm da mất nước,
các chất bảo vệ, bã mồ hôi giảm đi, dẫn tới khô và nứt nẻ.
Các bác sĩ
khuyến cáo: những người có cơ địa da khô thì không nên tiếp xúc với các
chất tẩy rửa, xà phòng, dầu gội, phải biết chăm sóc da và dùng các chất
giữ ẩm. Ngoài ra, nên chú ý uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây, năng tập
thể dục để có một làn da tươi trẻ trong mùa đông.
Riêng với trẻ em, theo BS. Lan Anh, Khoa Khám bệnh, Viện Da liễu Quốc
gia khuyên: chăm sóc trẻ đủ dưỡng chất, giữ vệ sinh thân thể và chỉ nên
dùng các loại quần áo, vớ bằng chất liệu cotton mềm thấm mồ hôi. Đặc
biệt, không tự ý sử dụng cho trẻ các loại sản phẩm chống khô da khi chưa
có chỉ định của bác sĩ.
Chữa và tránh chứng ngứa, dị ứng da trong mùa lạnh
(ảnh minh họa)- Giữ cho da nhờn, bằng cách mặc ấm, giữ hơi nước da “thở” ra ở lại dưới áo, giúp da ẩm và mềm.
- Tránh
nước nóng vào mùa lạnh: trước khi tắm, lấy tay thử nước, đủ ấm là được.
Đừng xài nước nóng quá trong mùa lạnh. Mùa hè, muốn nóng bao nhiêu xài
mặc sức.
- Chỉ
xát xà-bông vô những nơi thật cần xà-bông, chỗ phải có xà-bông mới sạch
và hết mùi hôi. Ngoài ra, tránh xà-bông trên mặt ngoài như vai, đùi,
bụng, lưng, tay chân, v.v...
- Lựa
loại xà-bông mềm và yếu. Tránh các hiệu xà-bông cứng và mạnh cho mùa
lạnh. Mùa hè, xà-bông khô, mạnh; nước nóng bao nhiêu tùy thích.
- Từ
phòng tắm bước ra chớ vội lau khô. Mua sẵn dầu paraffin (vaseline bất
cứ hiệu gì) đổ vô lòng bàn tay, thoa đều thật nhiều khắp người. Mặc áo
lại cho ấm và kín.
- Trong
ngày, hạn chế tối thiểu số lần rửa tay chân bằng nước nóng và xà-bông.
Cực chẳng đã hãy xài nước nóng và xà-bông. Rửa xong, tay còn ướt nước,
thoa một lớp mỏng emolient lotion hay cream (bất cứ hiệu nào loại nào dễ
mua). Xong, giữ da ấm và kín, tránh khô.
- Ngủ
cho đủ giờ. Ăn cho đủ no và ngon, thoải mái với các đồ ăn thịt, cá, mè,
đậu phọng tùy sở thích và nhu-cầu. Cần đưa cả nhà thoát ra khỏi lối suy
nghĩ sai lầm gán tội “phong hay nhiệt” cho đồ biển tôm, cá, bò, gà. Lối
suy nghĩ nhảm nhí đó làm cho dân tộc ta không ngẩng mặt nổi với đời mấy
ngàn năm qua.
- Tránh
các thứ thuốc ngứa xưa nay người xứ nóng thường xài theo thói quen. Các
loại thuốc chống ngứa, chống dị ứng (anti-allergics, anti-histaminics)
như phenergan, benadryl làm cho da đã khô càng thêm khô, dễ nứt ra, và
ngứa hơn nữa.
- Cực
chẳng đã ban đêm ngứa quá, thì xài tạm những thuốc chống ngứa sẵn có ở
nhà (aspirine cũng có tác dụng chống ngứa), trong lúc chờ điều chỉnh,
sửa chữa những cố tật gây khô, nứt da khiến da ngứa mùa lạnh.
Chín bước trên đây giúp chữa và tránh ngứa da trong mùa lạnh. Ít khi ta cần đi khám bác sĩ.
Bạn thực hành ngay ngày hôm nay đi. Hiệu quả sẽ chứng nghiệm trong vòng vài ba ngày tới.